虫歯と生活習慣の関係 2|スタッフブログ
かわさきデンタルクリニック

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虫歯と生活習慣の関係 2

カテゴリ:歯について

 

前回、ダラダラ食べと虫歯のリスクのお話しをしましたが

今回は『夕食後の飲食と虫歯の関係性』について

お話ししたいと思います。

 

みなさんのご家庭では、夜ごはんを食べたあとに甘いものを食べたり

お風呂上りにアイスやジュース♪

そんな習慣はありませんか?

寝る前に「お腹空いた~」ってこともありますよね?

 

虫歯のリスクが高いお子さんのお母さんに質問すると・・・

 

「食べてますが、寝る前にちゃんと歯を磨いてます」

「ダメなんですか?」

と、ほとんどのお母さんがおっしゃいます。

 

そうなんです、ダメなんです( ;∀;)!!

歯を磨いても、歯と歯の間に残る取り切れない汚れはあります。

ムシバ菌はその汚れをエサにして、歯を溶かす酸を作り出します。

そして就寝中は唾液の量が減るため

虫歯になるリスクがグッと上がってしまいます。

 

フッ素配合の歯磨き粉を使うなど対策はありますが

虫歯予防に一番効果的な方法は『夕食後に飲食しない』事なんです( `ー´)ノ

 

虫歯になりにくい生活習慣や環境を作ってあげることも

ご家族の大切な役割りですよね(*’▽’)!